stillthought 靜思

走出憂鬱--世紀文明病　　　　　首播：8月5日(六)17:00

世界人口將突破六十五億，但隨著人口的增加，孤單落寞的人卻越來越多；世界衛生組織指出，二十一世紀的人類，為三種疾病所苦，一是癌症，二是愛滋，三就是憂鬱症。

佛陀來人間，就是希望人人能回歸這一份，每一個人的本來俱有的與佛陀平等的悟性。為什麼人會有憂鬱症？想不開？就是因為理想太高，理想太高但是抗壓力太低，在這樣很衝擊的大社會裡，人又多，據說在幾百萬人的大紐約，有憂鬱症的就有五萬多人。

證嚴上人以佛法解釋，憂鬱如業力糾纏，自殺不能解決問題，生命只會更苦。證嚴上人開示：「前腳踏出去，後腳要放掉，才能真正往前前進，所以我們要時時刻刻，清除掉自己心中的陰影，這樣才能開朗，才能很明朗人世間的事情。」

憂鬱症病人雖然嚮往光明，卻常無力走出黑暗，反覆猶豫之際，需要有人拉他一把。上人分析，陪伴有憂鬱症的親友，有以下的方法。證嚴上人開示：「說一些開啟他心門的話，去膚慰他，但是光是說話還不夠，還要慢慢帶，陪伴他走出來，走出來的道路，先讓他建立一念信心，這樣慢慢對他循循善誘慢慢把他帶出來，只要他走入資源回收場，這麼多人在說話，很開心有伴，手在做的這些東西，這都是要救地球，這些東西會變愛心化清流，能繞在全球，感覺到有意義的人生出來了，他投入了會做得很開心。」

在台灣，慈濟人的陪伴，多把憂鬱症患者帶到環保站；在國外，以南亞海嘯為例，慈濟人則引導他們，為自己的社區做志工，來紓解創傷之後的憂鬱。我們只有一顆地球，沒有人能離群索居，當世界上已經有一億多人深受憂鬱之苦，就表示那一億多人，都曾經無聲地吶喊：我需要愛，我需要陪伴！地球似道場，你我皆同修，生命的功課需要大家一起完成，生命的功課需要大家一起完成。

慈濟近年推動社區志工，希望以菩薩帶出菩薩，接引更多人自渡之餘，還能渡人。依照世界衛生組織的預測，未來年危害人類最甚的疾病，第一名是憂鬱症。上人呼籲我們，從社區著手，救一個人就是救一個家庭，當許多家庭不再為憂鬱所苦，社會才能更平安。

http://www.newdaai.tv/chinese/program.php?func=program_view&id=18685