stillthought 靜思

化解生命的悲苦--告別憂鬱　　　　　　　首播：9月16日(六)17:00

有的人是因為擔憂想得太多，所以變成憂鬱 、躁鬱，變成現前的境界不清楚，現前的境界就像有一層灰塵，好像被塵埃蒙住了，有了這種無明，在現前的境界中都看不清楚，變成那種幻化的境界。

證嚴上人開示：「如果人人都能夠很樂觀，應該對身體幫助很大。所以有病，我們現在的醫療很發達，我們面對現實不可以逃避。 憂鬱 ，逃避這個治療， 憂鬱心就會很難過，氣候就會鬱卒下去。如果逃避就會找偏方，正式的治療誤了時間，這樣也不對，所以該治療的我們要積極去治療，但是我們自己的心，要打開心門。」

證嚴上人開示：「其實心靈的壓力，假如有宗教觀的話，他就容易了解，宗是人生的宗教，他會對自己人生的方向很清楚，不會迷失了自己，不會茫茫然不知人生方向。所以宗是人生的宗旨，教就是生活教育，我們假如有一個生活的規範，守好自己的本分，盡自己的一分力量，那應該就夠了。不需要把人事物，拿來無形地壓迫著自己，其實這種壓力都不是別人給的，都是自己，自己來壓迫自己。」

證嚴上人開示：「我們要健康，就要單純；我們要富有，就要清淡一點；要幸福，要常常知足。所以現在的 憂鬱 症其實真的不是病，只要把觀念一轉，其實沒有一定一輩子都要吃藥，不一定。有福的人就可以碰到貴人，陪伴膚慰，很快就康復了。」

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